<我在‧看見你‧憂鬱> 連載 #22

{憂鬱，我在看見你｜憂友篇}
作者：大勇

第9題: 你經歷憂鬱症的期間有多長呢？你生病後經歷了那些身心的改變(疾病所帶來的)？
Ans:
嚴格來說，我得的是躁鬱症，並且是由於童年恐懼併發的創傷後壓力心理障礙症，從第一次產生症狀到現在已經二十年了。

剛開始我變得鬱鬱寡歡，不敢反抗，也不敢向別人說不，成天深陷在莫名的懼怕中；
有一段時期，我有嚴重的潔癖，被人碰到身體就會生氣，被摸到頭就要馬上洗頭，到後來嚴重到覺得自己很骯髒、自己的排泄物很骯髒，開始兩三天才排便一次；

這些症狀減緩之後，維持最久至今的是強迫症，手上不管拿到什麼東西都會在與人談話時撕碎或解體，出門或進房間時甚至上廁所時要反覆鎖門數十次；
以及持續最久至今的還有突然暴走崩潰的情緒，而後會伴隨非常長期的低迷與沮喪，其消沉之程度，甚而會影響到周遭的人的情緒，使身邊朋友敬而遠之。

因此在這一路上，因為不同時期的身體反應症狀，經歷了日常生活或處理事情的許多困擾，也因為情緒反應症狀，經歷了數次與人際的衝突和被冷漠。

久而久之，漸漸習慣在臉上戴上一層厚厚的面具，希望能把這些疾病帶來的異樣都遮住。

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● 關於＜我在看見你憂鬱＞

　　「我在看見你憂鬱」是一段回文，它也可以是「憂鬱，我在看見你」，「看見你憂鬱，我在」，代表著不同角度觀看著「憂鬱」這個客體。「憂鬱症」一詞對於21世紀的我們並不陌生，但卻也像蒙著一層面紗般的神祕，憂鬱症的特殊就在於它是一種會產生情緒症狀的疾病，使得它被抺上污名，常被誤以為是只要意志力就可以克服的一種「心情」，揹著抗壓性太低的污名，使得憂友們不容易面對疾病並且治療，人們對憂鬱症的看法影響著憂友的治療意願和復原環境，所以我們決定嘗試這個計畫－＜我在看見你憂鬱＞。

　　我們期待透過文字、展演、影像等，讓大眾能從不同角度的觀點一起「看見憂鬱」，讓憂友、陪伴者、助人工作者的心聲浮現，開啟多方的對話，使得這許多的你不只停留於「我在看見你憂鬱」，進而能適時的「看見你憂鬱我在」，憂友們也不再只能默默地「憂鬱我在看見你」。

　　謝謝你一起努力。