<我在‧看見你‧憂鬱> 連載 #21

{憂鬱，我在看見你｜憂友篇}
作者：不具名

第1題: 你會讓周圍的人知道你有憂鬱症嗎？為什麼？
我想我盡量不會讓周圍的人知道，因為不想讓人擔心。還有害怕要是珍視的人知情了，結果一點也不擔心呢？我想我沒辦法承受這樣的後果。

第2題: 你覺得現階段最大的困難是？
沒辦法克服「如果我一輩子都不會好該怎麼辦」的恐懼，以及不想再回到那種生不如死的痛苦中。

第3題: 如果有一個願望一定會實現，你會許什麼樣的心願？
我希望我沒有得憂鬱症。

第6題: 什麼理由能幫助你不要放棄？
起初因為爸爸的關係很痛苦，好幾次想輕生的時候都是想到媽媽跟弟弟，為了他們才活下來的，覺得「既然活著就要活得漂亮」，這個念頭讓我從沒放棄。

第7題: 如果憂鬱症康復了，你想做什麼事？
享受每一天的細節。

第8題: 什麼樣的情況會讓你特別感覺孤單，若這時有你的親友在身邊，你希望他們怎麼做呢？

通常在半夜時特別感覺孤單。
若這時有親友在身邊，希望他們陪我哭泣，說聲：「辛苦了，辛苦你了，一定很累吧，謝謝你撐過來，你做得很好。」

第9題: 你經歷憂鬱症的期間有多長呢？你生病後經歷了那些身心的改變(疾病所帶來的)？
五年。
記憶總是片段式的。
頻尿、失眠、胸悶。


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● 關於＜我在看見你憂鬱＞

　　「我在看見你憂鬱」是一段回文，它也可以是「憂鬱，我在看見你」，「看見你憂鬱，我在」，代表著不同角度觀看著「憂鬱」這個客體。「憂鬱症」一詞對於21世紀的我們並不陌生，但卻也像蒙著一層面紗般的神祕，憂鬱症的特殊就在於它是一種會產生情緒症狀的疾病，使得它被抺上污名，常被誤以為是只要意志力就可以克服的一種「心情」，揹著抗壓性太低的污名，使得憂友們不容易面對疾病並且治療，人們對憂鬱症的看法影響著憂友的治療意願和復原環境，所以我們決定嘗試這個計畫－＜我在看見你憂鬱＞。

　　我們期待透過文字、展演、影像等，讓大眾能從不同角度的觀點一起「看見憂鬱」，讓憂友、陪伴者、助人工作者的心聲浮現，開啟多方的對話，使得這許多的你不只停留於「我在看見你憂鬱」，進而能適時的「看見你憂鬱我在」，憂友們也不再只能默默地「憂鬱我在看見你」。

　　謝謝你一起努力。