<我在‧看見你‧憂鬱> 連載 #7

{憂鬱，我在看見你｜憂友篇}


文 : 水舞

第1題: 你會讓周圍的人知道你有憂鬱症嗎？為什麼？

我不會讓周圍的人知道我有憂鬱症。
大學朋友在我第一次發病後，便對我敬而遠之。家人知道醫生診斷出我有憂鬱症後，他們的反應便只是，我是個沒抗壓性的瘋子。並整天明說暗示說服我別吃藥。

第2題: 你覺得現階段最大的困難是？
我總獨自與自己的強烈痛苦情緒搏鬥、努力著別讓自己被情緒打敗。每次被情緒打敗時，我總會變得整日病懨懨，行屍走肉般，只想著如何死好。但此時的我要面對的，卻只是家人嚴厲的責備，家人說我沒有抗壓性、整天鬧脾氣擺臭臉、擺爛不負責任。
一個人奮鬥著，卻不知道該怎麼克服憂鬱症，擁有如此多負面情緒真的不是我願意的。

第5題: 你有輕生的念頭嗎？可否描述原因？
想死的念頭和情緒每天都有。如果結束了自己，我就不用這麼痛苦地繼續活在這個世界上了。每天都被自己內在的情緒折磨得生不如死，不管外界發生什麼事都無法令我的心平靜甚至快樂起來時，還有什麼理由要活在這個世界上？

關於圖片：
每當被自己的負面情緒折磨得不成人形時，腦海中總是會反覆出現一個畫面：「無數塊黑色的拼圖崩解。」隨之而來的，是幾乎窒息的胸悶，而自己，只能無神地躺在床上，無法動彈。第一眼看到這一張圖時，哭了。因為，這張圖裡的人和發病時，內心的自己簡直一模一樣。

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● 關於＜我在看見你憂鬱＞

「我在看見你憂鬱」是一段回文，它也可以是「憂鬱，我在看見你」，「看見你憂鬱，我在」，代表著不同角度觀看著「憂鬱」這個客體。

憂鬱症的特殊就在於它是一種會產生情緒症狀的疾病，常被誤以為是只要意志力就可以克服的一種「心情」，揹著抗壓性太低的污名，使得憂友們不容易面對疾病並且治療，人們對憂鬱症的看法影響著憂友的治療意願和復原環境，所以我們決定嘗試這個計畫－＜我在看見你憂鬱＞。期待透過文字、展演、影像等，讓大眾能從不同角度的觀點一起看見憂鬱，讓憂友、陪伴者、助人工作者的心聲浮現，開啟多方的對話，使得這許多的你不只停留於「我在看見你憂鬱」，進而能適時的「看見你
憂鬱我在」，憂友們也不再只能默默地「憂鬱我在看見你」。