<我在‧看見你‧憂鬱> 連載 #1

{憂鬱，我在看見你｜憂友篇}
第1題: 你會讓周圍的人知道你有憂鬱症嗎？為什麼？

Answer :
會的，而且我正在這麼做。
很多人以為心理疾病都不會發生在自己或是親近的人身上，
所以給了很多鼓勵和很多比較。
“你看有多少人比你更慘，想想難民想想癌症病患，所以你有什麼好埋怨。”
每個人對生命的執著點，都在不同的面相，
我們沒有你們想像的堅強。
不斷喊著加油加油！真的就像是在說我們一直都不夠努力。
大家總是不停提醒“這不是真正的你”
所以我們要很努力強迫自己演戲，變成大家喜歡的所謂“真正的”樣子 ，
然後不斷鼓勵自己，我也喜歡這個“真正的樣子”，
我們為了振作成大家心中“真正的你”，
每天都在加油，每天都在努力，
在你們看不見的地方，我們無時無刻都要跟自己打數不完的仗！
這種辛苦，不是看了多少生命奮鬥的影片就能被鼓舞，
因為裡面的人不是我們。
不管看了多少，都沒辦法感同身受，
每個人要面臨的難關是不一樣的。
但是同時，我們也沒有你們想像的脆弱。
大家總是覺得既然憂鬱症，病了就該休息，
說病人很脆弱，不適合承擔任何的事，或是覺得我們沒有能力處理任何事，覺得我們只要負責安心的休息就夠了，
但是其實我們只是需要被肯定！
我們可以完成的事、可以處理的事很多。
而不是因為我們正在生病就什麼都不做，
這只會讓我們覺得被否決了。
我們每天都在鼓勵自己，給自己活下去的動力，
因為念頭一橫，我們真真實實會馬上就不在人世了。
或許在一般人眼中，我們消極的可怕，
只想敬而遠之，紛紛離去，
但其實只要是我們睜開眼多活下來，展開的每個新的一天，
就是我們又成功跟自己打完一仗的一天。
我們真的很堅強、很努力了，
我們也很想擺脫病痛，只是我們還在路上，還在一步步地爬呢！

比起“快點振作！”
比起“加油加油！”
比起拿出更傑出的奮鬥故事比較，
我們其實只是需要一些陪伴，和正常的交流，
只是想聽到“你很努力了 很好喔”，
只是想要一些肯定和信任。
各位包含我們本身，在社會上的地位和價值，往往都是比較出來的，
但是我們真的比一般人花了更多努力才能立足，
更不要說，我還總是要表現的比一般人更優秀，更開朗更有趣，
這些，都是花了多少工夫才能做到的。
很抱歉~很對不起身邊所有疼愛我的人~
我生病了。
因為我病了，大家要一直照顧我，
也讓很多人受不了。
但是，拜託讓我在各位心中， 變成很重要的存在，
讓我意識到自己是無可取代的，給我肯定，
因為這些肯定和關懷， 都是足以吸引我們活下去的動力。