好友在生日前夕捎來邀稿的消息，我忽然不知道能為我們專欄的夥伴分享什麼，才教人心得安慰。思來想去，我把近日回覆一位教授的話做了整理，師生對談的梗概如下：
師：「你現在能這樣好，在我看來一直是不解的奇蹟。……你現在能勸慰受傷人的話語，我何嘗未曾對你說過？但你那時真是聽不進去，怎麼忽然就有一天，你整個人就都懂了！?」
我：「練習。」
我想這十年間，我進行了為時不算短暫的「練習」。練習什麼呢？練習接納自己的不完美、不快樂。生長在人數眾多的客家庄，我們總是被放大檢視缺點和爭競不止的過程，這些「好還要更好」、「人外有人天外有天」的警醒語始終讓我疲於奔命的追求那所謂的「更好的自己」。於是，我從來就談不上是個快活的孩子，而無疑是個壓抑情緒、報喜不報憂的小丑。
當然不是每個孩子都像我困在「追求完美」的綑綁中，因為脾性不同、聽見的聲音不同、樂觀的天賦不等，所以同一個家族散出的葉脈各自生息，大不相同。
每當憂鬱臨到的時刻，我問自己：「在死亡面前，最後一程我還能做什麼?」
「再給孩子教一堂舞吧！」
「再給父親煮一餐飯吧！」
「再跟我的小貓擁抱一次吧！」
「再給此生對我呵護提攜的師長留下感謝的心意吧！」…
就這樣，一件又一件地想著要做的最後一件事，這才驚覺，原來在死亡以前我還顧念著這樣多的不捨。
「練習」在我熟悉的舞蹈課裡是必然，但在我覺察憂鬱的自助日子裡，是一項思想改革的行動。我費力打翻過去我不假思索就能詮釋世界的思想基模，推翻「不快樂就是不孝順」、「萬一失敗怎麼辦？」「完蛋了我又想躲起來了！」……我大聲告訴自己「我就是很鳥，這樣又怎樣？」放過自己的感覺真好，是無懼的感受。
原來，我的憂鬱，是因為我太害怕別人發現我不是一個快樂的人！
而事實證明，真的沒有人太在乎你的快樂與傷悲，真心真意對待自己的只有「自己」。好吧！既然世界依然運行、人們的耳語不止，那麼我也只要想著為自己的真實感受用心對待。
每個人都有一本「生命事件簿」，這冊子裡有重要的生死課題影響了我們看待生命的態度。我想我是真的被東穎這位年輕才子的死震撼過，也為自己最愛的外婆的死悲慟不已。所以我想在生命終了之前，我還可以再做些什麼？至少真心接納「那個不完美也不快樂的自己」吧！
作者/福音舞鞋
只愛跳舞的孩子、
堅持生命教育的學術研究工作者、
堅持舞蹈教育不該只是為了取悅他人、
不喜歡被任何一種穩定工作模式綁架、
永遠都在挑戰跨領域工作的可能性！
為基督獻舞的「福音舞鞋」！
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